칼로리 및 혈당 낮추는 쌀밥 짓는 3가지 방법은? 냉장밥 전자렌지 돌리는 시간!

칼로리 및 혈당 낮추는 쌀밥 짓는 방법 3가지냉장밥 전자렌지 몇분돌려야 할까 안녕하세요! 추석 연휴 잘 보내셨나요? 저는 추석 동안 갈비, 잡채, 전 등 맛있는 음식을 많이 먹어서 오늘부터 본격적으로 다이어트를 시작했습니다. 추석이 지나고 다이어트를 결심한 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 다이어트와 혈당 조절에 유익한 쌀밥 섭취 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 다이어트 과정에서 쌀밥을 어떻게 활용할 수 … Read more