안산 족저근막염, 발목 위로 젖히기 힘들다면? | 마사지로 통증 완화 & 운동법

안산 족저근막염, 발목 위로 젖히기 힘들다면? | 마사지로 통증 완화 & 운동법 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 찌릿한 통증, 걷다 보면 발 뒤꿈치가 뻐근하고 저릿한 통증, 발목을 위로 젖히기 힘들다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염은 발꿈치에서 발가락까지 이어지는 족저근막이라는 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 과도한 사용이나 … Read more