안산 족저근막염| 발목 위로 젖히기 어려울 때, 이렇게 해보세요! | 통증 완화, 운동, 스트레칭, 치료

안산 족저근막염| 발목 위로 젖히기 어려울 때, 이렇게 해보세요! | 통증 완화, 운동, 스트레칭, 치료 발목을 위로 젖히는 동작이 힘들고 발 뒤꿈치에 심한 통증이 느껴지시나요? 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저근막염은 발꿈치에서 발가락까지 이어지는 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 장시간 서 있거나 걷는 활동, 과체중, 잘못된 신발 착용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 족저근막염으로 인해 발목을 위로 … Read more