발목 통증, 종아리 뭉침, 무릎 통증| 서로 연결된 고리 | 통증 원인, 연관성, 해결책

발목 통증, 종아리 뭉침, 무릎 통증… 익숙한 증상들이 서로 연결되어 있을까요? 세 가지 증상은 마치 하나의 고리처럼 서로 영향을 주고받으며 악화시킬 수 있습니다. 발목 통증은 잘못된 걸음걸이, 불안정한 발목, 근육 불균형 등으로 나타나고, 이는 종아리 근육을 과도하게 사용하게 만들어 종아리 뭉침을 유발합니다. 종아리 뭉침은 무릎 관절에 부담을 주어 무릎 통증을 악화시킬 수 있으며, 반대로 무릎 … Read more