발목 통증, 연골 약화가 원인일까요? 관리 & 치료법 총정리 | 발목 통증, 연골 손상, 운동, 재활, 치료

발목 통증, 연골 약화가 원인일까요? 관리 & 치료법 총정리 | 발목 통증, 연골 손상, 운동, 재활, 치료 발목 통증은 일상생활에서 흔히 경험하는 증상입니다. 발목 염좌, 힘줄염, 관절염 등 다양한 원인이 있지만, 연골 손상 역시 발목 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 연골은 관절의 뼈 끝 부분을 덮고 있는 조직으로, 충격 흡수와 부드러운 관절 운동을 가능하게 합니다. … Read more