발목 인대 늘어남| 증상, 치료 3가지 필수 사항 | 발목 통증, 재활 운동, 붓기 완화

발목 인대 늘어남| 증상, 치료 3가지 필수 사항 | 발목 통증, 재활 운동, 붓기 완화 발목 인대 늘어남은 발목을 삐끗하거나 외부 충격으로 인해 발목을 잡아주는 인대가 늘어나거나 찢어지는 손상입니다. 흔히 발목 삐끗이라고 불리며, 스포츠 활동이나 일상생활에서 흔하게 발생합니다. 발목 인대 늘어남은 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 증상을 유발하며, 심한 경우 불안정성과 만성 통증으로 이어질 수 … Read more