발목 앞쪽 통증, 발목관절염 위험 신호? 원인과 관리법 | 발목 통증, 관절염, 운동, 예방

발목 앞쪽 통증, 혹시 발목관절염의 위험 신호일까요? 발목 통증은 일상생활에 큰 불편함을 주고, 심각해지면 관절 기능 저하까지 이어질 수 있습니다. 발목 앞쪽 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 발목 염좌, 인대 손상, 힘줄염, 퇴행성 관절염 등이 대표적인 원인입니다. 또한, 잘못된 자세, 과도한 운동, 비만 등도 발목 통증을 유발할 수 있습니다. 발목 통증을 방치하면 관절염으로 이어질 … Read more