발목 뚝 소리, 방치하면 위험해요! 마사지로 예방하는 5가지 방법 | 발목 통증, 염좌, 관절 건강

발목 뚝 소리, 방치하면 위험해요! 마사지로 예방하는 5가지 방법 | 발목 통증, 염좌, 관절 건강 발목에서 뚝 소리가 나는 경험, 한 번쯤 있으시죠? 단순히 뼈가 부딪히는 소리라고 생각하기 쉽지만, 발목 건강을 위협하는 신호일 수 있습니다. 발목 뚝 소리는 인대 손상, 염좌, 관절염 등의 전조증상일 수 있으며, 방치하면 심각한 통증과 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 다행히 … Read more