발목 건초증으로 인한 부기, 이렇게 관리하고 줄여보세요! | 발목 건초증, 발목 부기, 통증 완화, 치료, 운동, 재활

발목 건초증으로 인한 부기, 이렇게 관리하고 줄여보세요! | 발목 건초증, 발목 부기, 통증 완화, 치료, 운동, 재활 발목 건초증은 발목 뼈와 힘줄 사이의 건초에 염증이 생기는 질환입니다. 과도한 사용, 부상, 잘못된 자세 등으로 인해 발생하며, 주된 증상은 붓기, 통증, 뻣뻣함입니다. 발목 건초증으로 인한 붓기는 일상생활에 불편함을 야기합니다. 붓기를 줄이고 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법들을 … Read more