발목 건초염, 운동과 함께 이겨내세요! | 발목 건초염 운동, 주의사항, 권장 운동, 재활

발목 건초염, 운동과 함께 이겨내세요! | 발목 건초염 운동, 주의사항, 권장 운동, 재활 발목 건초염은 발목 주변의 힘줄과 힘줄을 둘러싼 막에 염증이 생기는 질환으로, 통증과 붓기를 유발합니다. 이는 과도한 운동, 갑작스러운 활동, 부적절한 신발 착용, 비만 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 발목 건초염은 적절한 치료와 함께 꾸준한 운동을 통해 충분히 개선될 … Read more