발목 건초염, 이렇게 관리하세요! | 발목 건초염 치료, 운동, 재활, 예방

발목 건초염, 이렇게 관리하세요! | 발목 건초염 치료, 운동, 재활, 예방 발목 건초염은 발목을 둘러싼 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 잦은 운동, 과도한 사용, 잘못된 자세 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 통증, 부종, 뻣뻣함 등의 증상을 유발하며, 심한 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 발목 건초염의 원인, 증상, 치료, 운동, 재활, 예방에 … Read more