걷기 중 발목 안쪽 통증, 왜 생길까요? 원인과 해결 방안 | 발목 통증, 걷기 운동, 통증 완화, 발목 부상

걷기 중 발목 안쪽 통증, 왜 생길까요? 원인과 해결 방안 | 발목 통증, 걷기 운동, 통증 완화, 발목 부상 발목은 우리 몸의 균형을 유지하고 이동성을 담당하는 중요한 부위입니다. 걷기 운동은 건강에 좋은 활동이지만, 잘못된 자세나 과도한 운동은 발목에 무리를 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 발목 안쪽 통증은 발목 인대 손상, 족저근막염, 아킬레스건염 등 다양한 … Read more