혼자하는스쿼시 추천 순위
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프로그 F ONE 스쿼시라켓, 옐로우
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4
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30,000 원21%23,520원 -
5
프로그 F ONE 스쿼시라켓, 레드
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6
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7
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혼자하는스쿼시 관련 정보 모음
열량소모, 근력운동에 최고인 스쿼시의 효과
◆ 나 혼자 하는 운동 비슷한 운동으로 테니스와 배드민턴은 꼭 상대가 있어야 공을 주고받으면서 운동이 가능하지만 스쿼시는 벽과 함께 공만 있으면 혼자 운동이 가능하기 때문에 코로나19 이후 가장 인기 있는 스포츠로…
강서구 주민자치회와 동주민센터 멋진 파트너…종로구, 주민참여예산 제안사…
지원하는 동행지원 ▲가정 내 청소, 세탁, 방역 등 주거편의 제공 ▲식생활 유지를 위한 식사배달 등 5개 돌봄서비스가 있다. 서비스이용 대상은 혼자 거동 혹은 독립적인 생활이 어렵거나, 수발할 가족 등이 없는 어르신…
인스타그래머블 스포츠, 테니스에 홀리다
SSG닷컴에 따르면 실제로 지난해 상반기 테니스와 스쿼시 용품 매출이 팬데믹 이전인 2019년 동기 대비 75%나… 이용하는 스포츠 센터보다 혼자 또는 소규모로 이용하는 실내 테니스장이나 야외에서 즐길 수 있는 실외…
다 자란 성인에게도 ‘동네친구’가 필요할까?
혼자서는 못 치니까 당근마켓에서 같이 칠 사람을 구해보려고 했다. 가능하면 나와 비슷한 나이대, 같은 성별 등의 조건을 따지다가 대체 이게 뭐하는 건가 싶어 그만두었다. 이럴 바엔 차라리 배드민턴과 유사한 스쿼시를…
‘코트 위의 당구’ 스쿼시, 몸이 아닌 머리로 친다
특히 스쿼시는 혼자서도 즐길 수 있기에 1인 가구가 증가한 요즘 젊은층에게 더욱 각광받고 있다. 그렇다고 스쿼시를 무작정 몸만 잘 써야 하는 스포츠로 생각한다면 오산이다. 무엇보다 스쿼시에서 중요한 건 두뇌…
태극마크 다는 그날까지 코트 위 도전은 계속된다
그러나 한부모 가정으로 어머니 혼자 박 군과 형까지 두 아들의 훈련 비용과 각종 장비 등을 모두 감당하기에는 경제적인 어려움이 컸다. 3~6개월 주기로 교체해야 하는 라켓과 신발, 국내·해외 대회 참가비 등은 큰…
대학 스쿼시 동아리인들의 화합의 장, 한국체육대학교총장배 대학스쿼시대회의…
제가 생각하는 스쿼시는 뛰는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 주로 인터벌 훈련과 스텝 훈련을 진행 하고 있고, 혼자서 공을 치는 시간을 많이 갖고 있습니다. Q. 대학 스쿼시가 발전하기 위해서 필요한 노력은? A. 가장…
‘나혼자산다’ 예정화, 설거지하다가도 스쿼시…일상 속 몸매 관리 비결 공개
하면서도 스쿼시를 하고, 레몬 즙을 짜면서도 팔운동을 하는가 하면 자신의 애견까지도 스트레칭 시키는 모습을 보여 눈길을 끌었다. 한편 이날 방송을 접한 네티즌은 “‘나혼자산다’ 예정화랑 같이 한달만 살아도 10키로…
이색스포츠에서 대학스포츠로! 스쿼시
모여 스쿼시를 하고 대회도 참가하는 제법 큰 규모의 대학생 스쿼시 동아리들도 여럿 존재한다. 본… 스쿼시는 실내스포츠이기 때문에 날씨에 상관없이 쾌적하게 할 수 있고, 또한 파트너 없이 혼자서도 연습할 수…
칼럼 스쿼시 선수및 지도자들의 심리
그런가 하면, 현재 세계 랭킹 1위인 그레고리 고띠에는 코치를 두고 있는데, 고띠에는 스쿼시 부분을 전담하는 코치 외에 다른 사람들도 두어서 아예 팀으로 움직인다. 코트에는 혼자 들어가지만, 코트 밖에서의 고띠에는…
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