자가면역질환 종류 이렇게 다양할 줄은 몰랐네
우리는 항상 외부에 노출되어 세균들과 함께 생활하는데요. 눈에 보이지는 않지만 숨을 쉬고 있는 지금 이 순간에도 끊임없이 다양한 세균들이 우리 몸으로 들어와 건강을 위협하고 있습니다.
이런 위험 속에서 건강하게 살아갈 수 있는 것은 우리 신체가 가지고 있는 방어기제인 자가면역 덕분인데요. 면역세포들이 세균들을 공격하고 파괴해 우리 몸에 해를 끼칠 수 없도록 만들어주기 때문에 아무렇지 않게 생활할 수 있는 것이죠.
하지만 이런 고마운 면역세포가 도리어 우리 몸을 공격할 수 있다는 사실 알고 있었나요? 이런 질환을 총칭하여 자가면역질환이라 부르는데요. 이 질환은 재발률이 높아 치료가 힘든 경우가 대부분이기에 건강을 위해서는 어느정도 자가면역질환 종류를 파악하고 주의를 기울리는 것이 좋습니다.
자가면역질환 원인은?
종류를 알아보기 앞서 왜 자가면역질환이 발생하는지 잠시 살펴볼까요? 사실 자가면역질환은 아직 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 자가면역질환이란 갑자기 면역 기능에 이상이 생겨 면역 세포가 세균이나 바이러스가 아닌 우리 몸의 조직이나 장기를 공격하는 것을 말하는데요.
추측되는 원인으로는 면역력이 저하된 상태가 오랜시간 지속되거나 면역세포에 갑자기 변이가 일어나서, 면역력이 약해져 외부 세균이나 바이러스에 쉽게 노출되어 적과 아군 가릴 것 없이 모두를 공격하는 경우 등입니다.
때문에 불규칙한 생활, 운동부족 등 면역력을 저하시키는 행동을 최대한 피해야 자가면역질환의 위험에서 벗어날 수 있는데요. 무리한 다이어트 식단도 영양소의 불균형을 가져오기에 피하는 것이 좋습니다.
자가면역질환 종류
자가면역질환 종류는 대략 80가지 이상이 존재하는데요. 하지만 건강관리를 위해 이것들을 모두 기억할 수는 없는 일이죠. 그래서 대표적인 자가면역질환들을 골라보았습니다.
1. 섬유근염, 루푸스
자가면역질환들 중 비슷한 증상들을 보이는 질환들을 묶어 보았는데요. 섬유근염과 루푸스는 전신통증과 관절통증, 근육통증을 유발하는 질환으로 뚜렷한 이유없이 이런 통증들이 장시간 지속되어 자가면역질환 종류 중에서도 고통스러운 질환으로 악명이 높습니다.
때문에 빨리 병원을 찾아 치료를 받는 것이 좋은데요. 만약 딱히 무리하게 운동을 하거나 관절을 사용하지 않았음에도 갑작스레 통증이 느껴진다면 이를 의심하고 병원을 찾는 것이 좋습니다. 처음에는 통증이 오래 지속되지 않을 수도 있어 가볍게 넘길 수도 있는데 이렇게 되면 자연 치료가 더 힘들어지겠죠?
2. 베체트병, 아프타 구내염
베체트병은 어디서 들어본 것 같지만 정확히 어떤 병인지는 잘 모르는 분들이 많을 것인데요. 베체트병과 아프타 구내염은 자가면역질환 종류에 속하는 질병들로 구내염이라는 이름과 같이 입 안에 염증이 발생하는 질환입니다.
입 안에 염증이 생기는 헐었다고 하는 증상이 반복적으로 나타는데요. 때문에 처음에는 요새 많이 피곤해서 그런가 하고 넘기다고 끊임없이 헐고 낫고 하는 과정이 반복되어 나중에서야 병원을 방문하는 분들이 많습니다.
입 안이 헐기 때문에 음식을 먹기가 힘들고 맵거나 자극적인 음식은 엄두도 못내게 되는데요. 잘 먹지 못하기에 영양공급에 문제가 생겨 면역력이 낮아지면 증상이 더욱 심해지기에 골치아픈 질환입니다.
3. 경피증, 피부근염
피부가 딱딱해지고 색이 변색되는 증상을 보이는 경피증과 피부근염도 자가면역질환 종류에 속하는데요. 단순히 피부에 문제가 생기는 것에서 그친다면 그나마 불편이 덜하지만 경피증과 피부근염은 방치할 경우 근육통과 관절통을 유발하여 빠른 치료를 권장하는 질환입니다.
특히 장시간 이 질환을 앓게 되면 피부가 예전과 같이 돌아가는 것이 쉽지 않아 정신적인 스트레스를 받는 분들이 많은데요. 특히 얼굴에 증상이 나타났을 경우 대인기피, 우울증 등이 유발될 수 있어 조심해야하는 병입니다.
4. 류마티스 관절염
자가면역질환 종류 중 아마 가장 유명하지 않을까 싶은데요. 하지만 류마티스 관절염이 자가면역질환인 것은 모르고 있던 분들이 많지 않을까 싶습니다. 사실 저도 류마티스 관절염은 그냥 관절질환 중 하나라고 생각했었는데요.
하지만 엄연히 자가면역질환 종류 중 하나로 관절에 변형이 발생하고 손목과 발목이 대칭으로 통증이 발생하는 등 우리에게 큰 불편을 주는 질환 중 하나입니다. 그래도 다행인 점이라면 젊은 나이에는 잘 발병하지 않는다는 것인데요.
하지만 최근에는 과도한 업무와 컴퓨터 작업으로 인한 잘 못된 자세, 운동부족 등으로 점점 류마티스 관절염 환자의 연령층이 낮아지고 있어 주의를 요합니다. 류마티스 관절염은 심해지면 아침에 눈을 떴을 때 30분 이상 관절이 뻣뻣하게 굳고 조금만 충격에도 큰 통증을 느끼기에 고통스러운 질환 중 하나인데요.
그래도 꾸준히 치료한다면 완치될 확률이 높습니다. 하지만 재발률도 높은 만큼 다 나았다고 방심하지 말고 매일 관리를 해주어야 하는데요. 규칙적인 생활과 운동, 충분한 휴식만 지켜준다면 류마티스 관절염으로 고생할 일은 없을 것입니다.